START
OM KRISTINA PALTÉN
FÖREDRAG
COACHNING
ÄVENTYR
  ALONE THROUGH IRAN 2015
  PLANNED ROUTE
  DIARY
  IN MEDIA
  SPONSORS
  FACT SHEET
  VÄRLDSREKORD 2014
  GÖTA KANAL - ISKALLT UPPDRAG 2014
  MIKLAGÅRD TILL STADSGÅRD 2013
  VÄRLDSREKORD 2013
  PILGRIMSLÖPNING 2011
  ATT SEGLA SITT EGET HAV 2011
  ACONCAGUA 2008
  KRONOLOGI
ULTRALÖPNING
FILM & POD
BLOGG
REFERENSER
BILDER/PRESS
GÄSTBOK
SKRIVET
PRESSMEDDELANDEN




PLANNED ROUTE

The intention is to run from Bazargan, on the Iranian border towards Turkey, to Sarakhs, on the Iranian border towards Turkmenistan. That gives approximately 2000 km of running.

Bazargan-Tabriz 280 km (8 Days)
Tabriz-Ardabil 214 km (6 Days)
Ardabil-Rasht 255 km (7 Days)
Rasht – Sari 365 km (11 Days)
Sari – Mashhad 712 km (21 Days)
Mashhad – Sarakhs 194 km (6 Days)

The number of days is based on running every day. I will probably take some resting days and also days with no running just to enjoy the surrounding.



INBOKADE DATUM
17-10-07
Föreläsning "Att flytta fram positionerna"
Rotary, Anderstorp
17-10-11
Workshop, "Mod - att vara hjälte i mitt eget liv"
Studieförbundet Bilda
17-10-12
Föreläsning, "Sätta mål och bryta gränser"
Studieförbundet Bilda,
Varberg
17-10-21
Lecture "Alone through Iran - 1144miles of trust"
Yestival, England
Buy tickets to the festival at Sayyesmore
17-10-25
Öppen föreläsning, "Ensam genom Iran - 184 mil av tillit"
Nyttoliv Hälsocenter, Svedala
Anmäl dig här
17-10-26
Filmvisning och samtal "Ensam genom Iran-184 mil av tillit"
Öppet event, Torghuset, Smålandsstenar
17-11-17--19
Bli hjälte i ditt eget liv
Kurs, mer information här
Mundekulla Retreatcenter

KÖP BOKEN!
Beställ genom att skicka ett mail till kristina.palten@gmail.com eller köp den hos Actic i Kista
Den finns även i Piteå. Ring 0911-34618 om du vill köpa ett exemplar.

"Kristina Palténs bok är det bästa jag har läst vad det gäller mental träning. Tack bästa Kristina för att du har delat med dig av dina unika erfareheter. Läsningen blev min helgs höjdpunkt och boken är en bok som jag kommer att läsa om och om igen."
-Susan Mohseni


Kontakt   Följ mig på
kristina.palten@gmail.com
Eller ring:
0730-244 969
 
Facebook
Twitter